Leírás
Július 28-ai hét egészséges menüje
Hétfő
- 1.étkezés - Rakott kelbimbó roston pulykamellel és rizzsel
- 2.étkezés - Citromos-mákos zabkása
Kedd
- 1.étkezés - Citrusos-pesztós csirke bulgur ágyon
- 2.étkezés - Epres rizspuding
Szerda
- 1.étkezés - Egyserpenyős paradicsomos ragu csirkemell csíkokkal, bulgurral
- 2.étkezés - Kókuszos protein palacsinta
Csütörtök
- 1.étkezés - Póréhagymás tejszínes tészta csirkemellel csíkokkal
- 2.étkezés - Csokoládés brownie
Péntek
- 1.étkezés - Cajun pulykamell jázmin rizzsel
- 2.étkezés - Krémes gyümölcsös zabkása
Vélemények
Írja meg véleményét!