Leírás
November 4-ei hét egészséges menüje
Hétfő
1.étkezés - Barackos torta
2.étkezés - Csirkemelles, csőben sült cukkini pestos tészta
3.étkezés - Pulykamelles Thai brokkoli
4.étkezés - Sárgaborsó főzelék sült csirkével
5.étkezés - Tojás coleslaw ágyon
Kedd
1.étkezés - Cukkini zab tócsni, kapros öntettel
2.étkezés - Csirkemell Budapest módra jázmin rizzsel
3.étkezés - Gombás, spenótos, sült batáta pulykamellel
4.étkezés - Tárkonyos raguleves
5.étkezés - Almás fahéjas joghurt
Szerda
1.étkezés - Cseresznyés pite
2.étkezés - Bulguros görög saláta csirkemell csíkokkal
3.étkezés - Rakott kelkáposzta pulykával
4.étkezés - Roston sült csirkemell olaszos paradicsommal
5.étkezés - Zöldfűszeres túrókrém
Csütörtök
1.étkezés - Epres chia puding
2.étkezés - Gombás, csirkés spagetti
3.étkezés - Marengói sült pulyka
4.étkezés - Sült csirke tormás kelbimbóval
5.étkezés - Tojáskrém
Péntek
1.étkezés - Csokis zab
2.étkezés - Rizses wok zöldségek sült csirkével
3.étkezés - Bulguros, diós sütőtök, roston pulykával
4.étkezés - Székelygulyás csirkemellel
5.étkezés - Erdei gyümölcsös házi joghurt
Szombat
1.étkezés - Sajtos protein palacsinta
2.étkezés - Mexikói bulgur csirkemell csíkokkal
3.étkezés - Pulykás karfiol pörkölt
4.étkezés - Briam sült csirkével
5.étkezés - Vaníliás túrókrém
Vasárnap
1.étkezés - Kókuszos tejberizs
2.étkezés - Csirkemell zsályás zöldségekkel és jázmin rizzsel
3.étkezés - Tormás almás roston pulykamellel
4.étkezés - Kicharee sült csirkemellel
5.étkezés - Kerti saláta