Férfi Minőségi Tömeg növelő

Ezt az étkezési csomagot azoknak állítottam össze akik többre vágynak!!! Mind a megmozgatott súlyok tömegében, és a magukon lévő izmok tekintetében. A nagyobb fizikai terheléshez és a rekordok megdöntéséhez bizony Extra energiára, és gondosan összeválogatott alapanyagokra van szükség. A PFK-val közösen megálmodott étrendem pedig pont ezt tudja. Ellát bőségesen szó szerint minden földi jóval! Kiváló minőségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot fogsz készhez kapni nap mint nap... AKAROD? Akkor győzd megenni !!! Elférne még pár Kg – izom de nemtudod hogyan állj neki? Ne gondolkozz. Itt a megoldás

8 890 Ft / nap

Kosárba teszem

Válaszd ki a diéta kiszállításának kezdetét és a diéta hosszát.

Már rég bebizonyosodott, hogy a nagy mennyiségű rossz minőségű étel a tömegelésben nem hoz sikert. Kivéve persze, ha zsírban akarsz nehezebb lenni... Válaszd helyette a minőséget, és többé nem kell aggódnod a fejlődésedért. Egy átlagos férfi étrend fedezi a napi energiaszükségleted, de a sportoláshoz már nem elegendő, ráadásul a tápanyagok aránya sem tökéletes. Ezeket a hibákat kijavítva, és az energiát felturbózva napi több mint 3000 kalóriát (Kcal), több mint 200g fehérjét, 100g magas minőségű zsiradékot, és extra 325g szénhidrátot, szállítunk ki számodra! Ezzel a célunk pedig nem más, mint, hogy a sikered megkérdőjelezhetetlen legyen!

Jó étvágyat. Kiss Gergely

	Szénhidrát (gramm)	Fehérje (gramm)	Zsír (gramm)	Energia (kcal)	Mennyi ételnek felelnek meg ezek az értékek? Természetesen az alábbiak csak példák :)
1. étkezés	70 g	40 g	20 g	620 kcal	85g rizsből protein rizskoch
2. étkezés	65 g	40 g	20 g	600 kcal	18dkg sertéshosszú karaj 100g bulgur tabouleh
3. étkezés	75 g	40 g	15 g	595 kcal	18dkg csirkemell 85g kuszkusz marokkói módra
4. étkezés	65 g	40 g	30 g	690 kcal	20dkg csirkecomb 85g rizsből mexicoi rizs
5. étkezés	50 g	40 g	15 g	495 kcal	protein rafaello ( 80g zabliszt 35g fehérjepor...)
Összesen:	325 g	200 g	100 g	3000 kcal