A fehérje nem csak az izmaidnak kell!
A fehérje nem csak az izmaidnak kell!
Amikor a fehérjebevitelről van szó, sokan azonnal az izomépítésre és a testépítésre gondolnak. Bár igaz, hogy a fehérje kulcsszerepet játszik az izmok növekedésében és regenerációjában, ennél sokkal többre képes! A fehérjék alapvető tápanyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez.
Miért fontos a fehérje?
A fehérjék aminosavakból épülnek fel, és számos létfontosságú szerepet töltenek be a szervezetben. Nézzük, miért van rájuk szükségünk!