Május 19-ei hét egészséges menüje

Hétfő

• 1.étkezés - Almás zab

• 2.étkezés - Pulykamelles, fűszeres sült karfiol, jázmin rizzsel

• 3.étkezés - Trapanese spagetti csirkemell csíkokkal

• 4.étkezés - Wok zöldségek sült karajjalal

• 5.étkezés - Epres joghurt

Kedd

• 1.étkezés - Csokis zab

• 2.étkezés - Pulykasült gödöllői raguval, jázmin rizzsel

• 3.étkezés - Sült brokkoli roston csirkemellel bulgurral

• 4.étkezés - Gulyásleves főtt karajjal

• 5.étkezés - Edemame

Szerda

• 1.étkezés - Epres gofri

• 2.étkezés - Sóska pulykasülttel és rizzsel

• 3.étkezés - Almás amarant tabulé

• 4.étkezés - Juhtúrós karfiol roston sült karajjal

• 5.étkezés - Petrezselymes túró

Csütörtök

• 1.étkezés - Áfonyás szelet

• 2.étkezés - Görög ragu roston pulykával és jázmin rizzsel

• 3.étkezés - Bolognai rakott tészta csirkemellel

• 4.étkezés - Meggyes karaj szeletek

• 5.étkezés - Tiramisu joghurt

Péntek

• 1.étkezés - Citromos energia golyó

• 2.étkezés - Mexikói rizses pulyka

• 3.étkezés - Natúr csirkemell gránátalmás-rukkolás bulgurral

• 4.étkezés - Fejtett bableves  

• 5.étkezés - Kapros túró

Szombat

• 1.étkezés - Kakaós protein palacsinta
• 2.étkezés - Gombás chowder pulykamellel
• 3.étkezés - Kelbimbós kung pao csirke bulgurral
• 4.étkezés - Barackos karaj szeletek
• 5.étkezés - Snidlinges tojáskrém

Vasárnap

• 1.étkezés - Fahéjas tejberizs
• 2.étkezés - Pulykamell ananászos salsával és rizzsel
• 3.étkezés - Peri-peri csirke zöldséges bulgurral
• 4.étkezés - Tavaszi karaj szeletek
• 5.étkezés - Színes saláta